對于羽毛球愛好者來說，提起殺球，人人都希望自己能在夾帶著回音的一聲清脆的巨響中，把球打得快似流星！
但實際上，多數初級水平及中級水平的球友（即便是牛高馬大，五大三粗的壯漢），使盡全力也無法把球打出足夠的速度。這不單純是力氣不夠，更主要的是方法不對。為避免文章的冗長，本文著重談的是殺球的力量問題，對于殺球的角度、落點等問題暫不涉及。
要想擊球有力，應具備以下幾點：
（1）球拍在擊球瞬間應具有足夠大的動量——這與揮拍過程有關。
這點最重要，在球拍差異不大的情況下，擊球是否有力，并不是取決于絕對力量的大小，而是取決于拍速的大小。如果你能把球拍（擊球瞬時）的速度揮得越快，擊球就越有力。
（2）球拍擊球時的“恢復系數”要大些——這與球拍、拍線有關，以及球拍的觸球的準確性有關（擊球時球拍的觸球區(qū)域應在“甜區(qū)”）。
（3）擊球時拍面法線方向與揮拍方向的夾角越小，擊球力量越大——這與對球拍的控制有關。
隨著轉胯、大臂的上舉（肘尖朝上、小臂在身后向下）、人體的反弓回收、大臂在肩的帶動下甩動小臂、小臂向上繼而向前揮出、當接近擊球點時，手腕伴隨著小臂的內旋大角度的甩動。
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